¿Cómo ayuda la comida fresca y natural a cuidar tu salud y belleza?

febrero 20, 2013 por Invitado
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Por Genuinus, alimentos genuinos online

¿Porqué es importante comer sano y variado?

Comida Natural y Sana

A veces vamos tan rápido en nuestro día a día que olvidamos lo importante que es comer sano y variado. Seguro que ya has oído la recomendación de que hay que comer 5 porciones de fruta o verdura al día, pero ¿en qué te puede afectar esto?

Pues la respuesta a esta pregunta es: ¡en todo! Lo que comes no solo te da la energía que necesita tu organismo, sino que también ayuda tu cuerpo a luchar contra enfermedades y a crecer (o más bien envejecer) de la mejor manera posible. ¿Sabes que tu piel es el espejo de lo que has comido? Y es que la alimentación tiene una repercusión directa en nuestra salud y puede ser tanto positiva como negativa.

¿Hay alimentos mejores que otros?

Por supuesto. Lo mejor, como no, son los productos frescos, cocinados en casa. Lo ideal es variar tu alimentación ya que cada alimento fresco tiene sus propios nutrientes, vitaminas y antioxidantes. Ayudan al buen funcionamiento del cuerpo y a retrasar el envejecimiento.

También los productos frescos son de diferentes calidades. Procura consumir aquellos que son de temporada, en los que se hayan guardado los tiempos de recogida y respetado los ciclos naturales, sin aditivos, sin sustancias químicas, sin antibióticos ni hormonas. Por cierto, no es lo mismo comer un producto que acaba de ser recolectado o pescado que un producto que ha pasado días (y días, y días…) en cajas, camiones, almacenamientos… Cuanto más fresco y más natural el producto, más nutrientes, vitaminas y antioxidantes tendrá.

 ¿Y estos productos, dónde se encuentran?

A no ser que vives al lado de un campo o que tu padre sea pescador, es bastante difícil hoy en día encontrar productos de calidad que vengan directamente del productor. Una buena idea es comprar a través de algunas webs que han surgido y que venden productos directamente del productor. Si quieres ahorrar tiempo, escoge una donde puedas elegir no solo fruta y verdura pero también carne y pescado (¡Cómo Genuinus, claro!). Además, con la entrega en casa, ¡ni siquiera tienes que cargar con pesadas bolsas!

¡Ganadores de #comparteunbeso!

febrero 19, 2013 por Groupalia
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Casi 700 Groupali@s han compartido con nosotros sus besos en #comparteunbeso, nuestro concurso de San Valentín. Tenemos de todo: besos de parejas, a animales, a madres e hijos…

Estos son los ganadores de los 5 Cheques Regalo de 50€ que sorteábamos entre todos los hayáis subido una foto y que hayáis conseguido al menos 3 votos (Podéis ver aquí las condiciones del sorteo y aquí el sorteo en Sortea2)
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San Valentín: 5 regalos originales para tu novio o novia

febrero 8, 2013 por Fernanda Villanueva de la Torre
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El amor, el amor, el amor… Cantan los pajarillos por las calles,  flores por doquier, bombones por todas partes. Se acerca San Valentín, ese día tan especial para el amor y la amistad.  Sales en busca del regalo perfecto, buscas y buscas… ¡Y buscas! Pero nada te convence, lo mismo de siempre: rojo y poco original.

Por eso te proponemos 5 ideas originales para que dejes a tu novio o novia con la boca abierta y feliz como una perdiz.

1. Personalización romántica

¿A quién no le gustan los regalos customizados?  La web Vistaprint te da la oportunidad de hacer un regalo único y como ninguno otro, una foto de tu elección en una carcasa para iPhone y ¿lo mejor? Puedes escribir un mensaje para que le digas a esa persona tan especial cuanto le quieres.

2. Dulce regalo

A todo el mundo le gustan las galletas pero, ¿qué tal si le agregas una pizca de creatividad y no solamente azúcar? En Kukisfiesta tienes galletas de todos los colores y sabores y una variedad increíble. Las hay con formas de flores, corazones, letras y ¡hasta las puedes pedir con fotos comestibles!

3. Desayuno amoroso

Imagina a tu pareja por la mañana en la oficina, y de repente un misterioso paquete llega a su escritorio, con… ¡Un desayuno listo para disfrutar! Croissants, té, café, muffins etc. Te lo agradecerá y será la envidia del trabajo. La web Regalo Original lo hace posible.

4. Poeta enamorado

¿Hart@ de versos cursis? No te preocupes, frigopoesia te permite sacar al poeta que llevas dentro y escribir versos llenos de amor y originalidad antes de irte de casa para que cuando tu pareja llegue a casa los vea en tu nevera.

5. DIY Apasionado

¿No tienes mucho dinero para un regalo costoso? Un regalo hecho a mano dice más que mil palabras porque lo habrás hecho tú.  Puede ser desde un CD con canciones especiales y una portada elaborada por ti, una tarta decorada, hasta una cena romántica a la luz de las velas en casa. Tu imaginación es el límite.

No importa que elijas para regalar este 14 de febrero, lo importante es que lo hagas con amor, cariño y mucha ilusión pero sobre todo, que  lo des sin esperar nada a cambio.

 ¿Qué otra idea original se te ocurre para San Valentín?

febrero 7, 2013
por Groupalia
4 comentarios

#Comparteunbeso y gana Cheques Regalo Groupalia de 50€

Un beso de amor, un beso tierno, un beso a tu mascota, el amor de una madre… ¡Comparte un beso con nosotros y gana uno de los 10 Cheques Regalo que regalamos!

¿Cómo participar?

Puedes participar desde el 7 y hasta el 14 de febrero, en Facebook o en Twitter.

Si decides participar en Facebook, sólo tienes que buscar entre tus fotos el mejor beso. Puede ser un beso con tu pareja en un viaje romántico, un beso bajo la lluvia, un beso dado con todo el cariño a uno de tus sobrinos, o incluso una foto de un beso lanzado a la cámara, ¡échale imaginación! Una vez que hayas subido la foto en nuestro concurso en Facebook, necesitarás 3 votos como mínimo para entrar en el sorteo de los 5 Cheques Regalo de 50€.

Los otros 5 cheques se repartirán entre los participantes en Twitter. Para concursar en esta red social simplemente tienes que compartir una foto o un texto que incluya el hashtag #comparteunbeso. Entre todos, seleccionaremos los 20 mejores y entre ellos, sortearemos los 5 premios de 50€.

¡Puedes participar en las 2 redes sociales!


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