Empezó 2015 y ya suena el hit de cada año titulado: “Este año me cuido”. Es así, la fuerza de voluntad se apodera de nosotros durante los primeros 30 días del año y nos vamos olvidando de ella con el paso de los meses. En mayo vuelve a dar un golpe de mesa y en verano hace otro intento, pero ella ya se ha ido.

Cada año empieza una relación de amor y odio con la señorita voluntad. Un enamoramiento adolescente que acaba rompiéndose por desgaste. Los expertos en belleza aseguran que la receta para que la historia de amor funcione es reducir el nivel de exigencia. Romper con todos los caprichos de la buena vida no es nada positivo si queremos conseguir un mejor bienestar. Así que más allá de querer cambiar el mundo en dos días lo mejor es incorporar hábitos saludables en nuestro día a día.

Son 10 los mandamientos de una vida saludable. No hemos descubierto la receta de la panacea pero son la manera de fomentar una relación duradera. #nuevoañonuevotú

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